אלרגיה לאביב 

כמה מאיתנו ממש סובלים באביב ולו רק משום מגוון האלרגיות שיש בו?
למרות מזג האוויר הנוח וסיום החורף, דווקא כאן אנחנו מרגישים
שמזג האוויר אינו מטיב איתנו, ועדיף החורף הקר אך ה"נקי".
מהן הסיבות לתופעות הלא נעימות:
גודש ונזלת, דמעות וגירודי עיניים, גירודי גרון, עקצוצים בעור,
עייפות וחולשה ועוד...

בכתבה זו אתן אלטרנטיבה טיפולית של תזונה ותוספי תזונה, צמחי מרפא וטיפים מעשיים.

מהי אלרגיה?

אלרגיה היא הפרעה בפעילות של מערכת החיסון, הגורמת לתגובת יתר כתוצאה מחשיפה לחומרים מסוימים המכונים "אלרגנים": חומרים המצויים באוויר לדוגמה אבקת פרחים ואבק, במזון, בתרופות ואף בבגדים שאנו לובשים.

במצב זה מערכת החיסון אינה מאוזנת, הגוף מזהה את האלרגנים האלה כ"מסוכנים" ומתעוררת תגובת יתר, בעוד שאצל אנשים אחרים הם לא מזיקים.

בתגובה האלרגית נוצרת שרשרת של תהליכים כימיים ובעקבותיהם מופרשים מתאי MAST

היסטמין, סרוטונין וחומרים נוספים שגורמים לשיבוש תהליכים במערכות רבות בגוף.

כלי הדם נעשים חדירים לנוזלים ולכן נוצר גודש בריריות (נזלת), בצקות, חום, כווץ סמפונות  (קוצר נשימה עד אסטמה), פגיעה בקצוות עצבי התחושה (גרד, פריחה ועקצוץ), כאבי ראש ועוד.

האלרגיה הנפוצה ביותר היא "קדחת השחת" - תגובה אלרגית לאבקת פרחים ופריחת עצים,

התוקפת בעיקר בעונות מעבר ומשפיעה על הריריות (אף, עיניים ומעברי האוויר),

ועל מערכת הנשימה (נזלת, התעטשות, קשיי נשימה וכדומה).

עצים תמימים ויפים כמו - זית, פקאן, אלון  וסוגים שונים של דשא ועשבים פורחים,

עלולים להיות יפים וקטלניים באביב.

טיפול קונבנציונאלי :

תרופות אנטי היסטמיניות- מונעות את התסמינים: אנטי היסטמינים לא חוסמים שחרור היסטמין
אלא את אתרי הפעולה של ההיסטמין שהשתחרר...

כיוון שההיסטמין פועל גם על המוח להשאירו במצב של ערנות וכוננות,
תופעת הלוואי הידועה של חלק מתרופות אלה הם נמנום ועייפות.

משאפים והזלפה - מכווצים את כלי הדם באף והפחתת הגודש.

מטרות הטיפול הנטורופטי:

1.     חיזוק מערכת החיסון

2.     מניעת הסימפטומים (טיפול אנטי אלרגני)

3.     ניקוי הגוף (כבד ודם) מרעלים . בדיקת דם של אנזימי כבד תעזור כאן לאבחן

האם יש רמה גבוהה של אנזימים המשתחררים לדם כתוצאה מפירוק רקמת הכבד.

טיפול בתזונה:

מומלץ להרבות בירקות כתומים לספיגת הליחה,

ירקות שורש לחיזוק מערכת החיסון, וגריסי פנינה.

אפשר להכין הכל במרק.

חלבון צמחי מלא- לחיזוק מערכת החיסון: קינואה, דוחן, בורגול, כוסמת + קטניות.

ירקות ועלים ירוקים.

לניקוי כבד: ארטישוק, נבטים, שום, בצל, גזר או מיץ גזר,

וכמובן....כף שמן זית +7 טיפות לימון , דבר ראשון על הבוקר -

ואחרי כן להימנע מקפה במשך 90 דקות. .

טיפול בתוספים:

א. ביופלבנואידים -הביופלבנואידים הם קבוצה של פיגמנטים צמחיים

האחראים לצבע השונה של הפרחים, פירות וירקות.

לביופלבנואידים יש יכולת לשנות את תגובת הגוף לרכיבים מסוימים, כמו אלרגנים, וירוסים וקרצינוגנים.

ע"י פעילות אנטיאוקסידנטית, עיכוב אנזימים מזיקים המובילים להתפתחות אסתמה,

רגיה ודלקת ועיכוב שחרור היסטמין.

ויטמין C +ביופלבנואידים במינון גבוה במיוחד

ויטמין C פועל באופן סינרגטי עם הביופלבנואידים.

לאנשים שאלרגיים לויטמין C ,המופק מהדרים, מומלץ לקחת את הויטמין  המופק מהעץ הסיני SAGO-PALM , שאינו אלרגן!

לפי מחקרים אחדים: לחולי אסתמה יש רמות נמוכות של ויטמין C , ומתן תוספת מעכב את הצרת הסמפונות (שגורם לקושי בנשימה). בניגוד להיסטמין הגורם לכיווץ סמפונות.

קוורציטין - ביופלבנואיד אקטיבי נגד אלרגיה.

מעכב ייצור ושחרור היסטמין ורכיבי דלקת נוספים ולא רק פועל על אתרי המטרה של ההיסטמין,

וכך מפחית תגובת אלרגיה ללא תופעות לוואי.

הקוורציטין הוא אנטיאוקסידנט חזק ולכן פועל גם במניעת חמצון והפחתה של פגיעת רדיקלים חופשיים,

בעל יכולת לחזק את נימי הדם ולכן נחשב יעיל במיוחד בכל מצבי האלרגיה, אסתמה, קדחת השחת ועוד.

ב. נוגדי חמצון נוספים

ויטמין E , סלניום (מרוכז בממברנות התאים) וגלוטטיון חשובים ביותר

במניעת נזקים של הרדיקלים החופשיים.

נוגדי החמצון חשובים לכולנו אך במיוחד לסובלים מבעיות במערכת החיסון,

כמו במקרים של אלרגיה.

ג. ויטמין B6 + מגנזיום

מחקרים רבים הראו שלחולי אסתמה יש סבירות לרמות נמוכות של ויטמין B6

אנשים שנטלו תוסף זה דיווחו על ירידה דרמטית בשכיחות של צפצוף והתקפי אסתמה ובחומרתם,
המגנזיום משמש כמרפה שריר חלק, שכידוע מתכווץ בעת התקף אלרגני.

ד. אומגה 3 - נוגד דלקת ובונה את דופן כלי דם ועצבים.

ה. חליטת צמחים: סרפד, גדילן מצוי, שן הארי. להכין חליטה ולשתות 3 פעמים ביום.

ו. מיצוי אלכוהולי של צמחים (טינקטורה) מאוד אפקטיבית.

במקרה זה המטפל ירקח עבורכם טינקטורה שמתאימה לכם

מתוך מגוון הצמחים אנטי אלרגים:  albizia, scutelaria  baic, euphresia, glycyrrhiza ועוד...

יחד איתם ייתן בדרך כלל המטפל גם צמחים לחיזוק החיסוני כגון:

chinacea, hydrastis licorice.

צמחים לשיקום הריריות כמו plantago , glycyrrhiza, symphitum, althea ועוד.

ההשפעה היא בדרך כלל מהירה מאוד וניתן לטפל גם לאורך זמן או בצורה מונעת בעונות המעבר.

לסיכום: שילוב של תזונה מותאמת ומחזקת , תוספי מזון וצמחי מרפא=

טיפול טבעי וללא תופעות לוואי.

לבריאות שלמה

דפנה לוי

תודה לאסף קורן על המידע לגבי צמחי מרפא

כדאי להזמין  הרצאות ו סדנאות בנושאי בריאות ותזונה נכונה